Умеренное потребление алкоголя защищает кости от остеопороза

Ученые из США обнаружили, что умеренное потребление алкоголя мужчинами и женщинами старше 60 лет повышает плотность костей. Исследователи из университета Тафтс (the Tufts University) выяснили, что регулярное умеренное потребление пива или вина оказывает защитное влияние на кости, однако чрезмерное питье разрушает их. Результаты исследования опубликованы онлайн 25 февраля на сайте the American Journal of Clinical Nutrition.

«Предыдущие исследования уже показали, что умеренное потребление алкоголя пожилыми мужчинами и женщинами в менопаузе может защитить от снижения плотности костей — главного фактора риска остеопороза, — говорит Кейтрин Такер (Кatherine L. Tucker), PhD, автор исследования. – Умеренным считается потребление мужчинами 2 дринков, а женщинами – 1 дринка в день. Мы оценили влияние трех основных типов спиртного — пива, вина и ликера. Самые сильные связи обнаружены между высокой плотностью костей и потреблением пива у мужчин и вина у женщин, но, что крайне важно, при потреблении мужчинами более двух дринков ликера в день, плотность костей оказывалась гораздо ниже».

В исследовании приняли участие 1182 мужчины старше 60 лет, 1289 женщин в климаксе и 248 женщин в предклиматерическом периоде. Им была произведена денситометрия – измерение плотности костей – в трех местах бедренной кости и позвоночника. Их также опросили о питьевых привычках. Один дринк вина был приравнен к 118 мл, пива – к 356 мл, а ликера – к 42 мл. Ученые исключили из исследования дополнительные факторы защиты от остеопороза, такие как потребление кремния, кальция и курение.